Información sobre la autocuración


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Self-Heal Tea Info: How To Make Self-Heal Tea (Cómo hacer té Self-Heal)

Por Mary H. Dyer, escritora acreditada de jardines

La autocuración (Prunella vulgaris) se conoce comúnmente por una variedad de nombres descriptivos. Las hojas secas de las plantas autocurativas se utilizan a menudo para hacer té de hierbas. Haga clic en este artículo para obtener más información sobre los posibles beneficios para la salud del té elaborado a partir de plantas autocurativas.

Control de las malezas de Prunella: cómo deshacerse de la autocuración

Por Amy Grant

Hay una espina en el costado de cualquiera que intente lograr el césped perfecto y su nombre es hierba autocurativa. La autocuración se encuentra en todo Estados Unidos y puede ser agresiva. Este artículo ayudará a deshacerse de las malas hierbas curativas en el paisaje.


Prunella vulgaris: ¿amiga o enemiga?

Prunella vulgaris fue una vez una planta muy familiar y conocida.

El Algonquin de Quebec lo utilizó como reductor de fiebre. Se ha utilizado ampliamente en la medicina herbal en todo el mundo y como hierba de marihuana. Esta bonita planta morada es amada y despreciada por los jardineros. Todo depende de dónde lo encuentres.

Prunella vulgaris es una planta herbácea nativa del género Prunella. También se conoce como autocuración, curación total, hierba para heridas, corazón de la tierra, hierba de carpintero, hierba marrón y rizos azules.

Descripción

Prunella vulgaris crece de 2 a 12 pulgadas de alto, con tallos cuadrados, duros, rastreros, que se ramifican en el eje de la hoja. Las hojas tienen forma de lanza, dentadas, rojizas en la punta, de aproximadamente una pulgada de largo y media pulgada de ancho. Estos crecen en pares opuestos a lo largo de un tallo cuadrado. Cada hoja tiene de 3 a 7 nervaduras que se extienden desde la nervadura media hasta el margen de la hoja. Los tallos de las hojas son generalmente cortos pero pueden medir hasta 2 pulgadas de largo.

Las flores crecen a partir de un racimo cuadrado y arremolinado. Inmediatamente debajo de la flor hay un par de hojas sin tallo. Las flores tienen dos labios y son tubulares. El labio superior es una capucha de color púrpura, el labio inferior suele ser blanco, con tres lóbulos, siendo el lóbulo medio más grande y con flecos hacia arriba. Las flores florecen en diferentes momentos según el clima y las condiciones, pero principalmente de junio a agosto en los EE. UU.

La autocuración se propaga tanto por semilla como vegetativamente mediante tallos rastreros que enraizan en los nudos. Este miembro de la familia de la menta se parece mucho a una menta pero carece de fragancia. Se puede encontrar en gran parte de América del Norte y es resistente al menos en las zonas 4 a 9.

Beneficios nutricionales

Heal-all es comestible y puede usarse en ensaladas, sopas, guisos y hervirse como hierba para ollas. El Cherokee cocinó y se comió las hojas tiernas. Los Nlaka'pamux, un pueblo indígena de las Primeras Naciones de la región de North Cascades del estado de Washington, bebieron una infusión fría de toda la planta. La planta contiene vitaminas A, C y K, además de flavonoides y rutina. Las hojas tiernas y los tallos se pueden comer crudos y las partes aéreas de la planta se pueden pulverizar y preparar en una infusión para hacer una bebida.

El debate entre jardineros

La opinión de los jardineros de hierbas sobre P. vulgaris está dividido. Algunos dan la bienvenida a sus flores en el césped de verano, mientras que otros denuncian la planta como una mala hierba molesta. Pocos la cultivan intencionalmente en sus jardines y algunos no conocen la planta en absoluto. Esta situación difiere notablemente de hace varios siglos, cuando los herbolarios tenían en alta estima la planta y la usaban con frecuencia.

Identificando la planta

Los tallos cuadrados de Self-Heal surgen de un sistema de raíces fibrosas que se extiende 2 pies o más a lo largo del suelo antes de girar hacia arriba. Este hábito hace que las cabezas de las flores parezcan nacer en tallos de solo un pie de altura. Las hojas son de color verde medio, opuestas, redondeadas en la base y puntiagudas o romas en la punta. Los bordes son ligeramente ondulados o dentados. El tallo y las hojas son ligeramente hirsutas. La cabeza de la flor es una espiga rechoncha formada por numerosos verticilos de seis floretes cada uno. Cada verticilo tiene un par de brácteas blanquecinas con vetas verdes debajo. Cada flósculo tiene un cáliz dentado marrón-púrpura que contiene una corola violeta de dos partes. La parte superior, que a menudo es de color más intenso, forma una pequeña capucha, y la inferior es un delantal de tres partes que constituye una plataforma de aterrizaje conveniente para los insectos polinizadores. A medida que madura la cabeza de la flor, la espiga se alarga pero permanece más o menos cilíndrica.

Usos culinarios y medicinales

Aunque la autocuración es comestible, tiene pocos usos culinarios tradicionales. Puede remojar hojas frescas picadas o hojas secas en polvo en agua fría para hacer una bebida. Sin embargo, a muchas personas les resulta desagradable su sabor. Las hojas crudas tienen poco sabor al masticarlas al principio, se desprende un ligero amargor.

Prunella vulgaris a veces se usa en medicina para tratar heridas, picaduras de insectos y herpes oral. Investigaciones recientes sugieren que también puede tener propiedades antimutagénicas, lo que indica un posible tratamiento para ciertos cánceres. Otros estudios han demostrado que posee una amplia variedad de efectos farmacológicos, incluidos antioxidantes, antiinflamatorios, astringentes y antimicrobianos.

Self-Heal es uno de los favoritos de los abejorros, mariposas y otros polinizadores y es el anfitrión larvario de la mariposa de azufre nublada.

La canción de Selfheal Fairy

Cuando los pequeños Elfos se cortan,
O Mouse se ha lastimado la cola
O el brazo de Froggie ha sido dañado
Esta hierba nunca fallará.
La habilidad del hada puede curar todos los males.
Y calmar el dolor más doloroso
Ella se bañará y atará
Y pronto encontrarán
Que están bien otra vez.


Hechos de autocuración

  • Originario de casi TODA América del Norte. Solo las provincias extremas del norte de Canadá no tienen Self-Heal.
  • Self-Heal también es una planta rara, ya que es originaria de Europa y Asia.
  • Es ecológicamente beneficioso, ya que proporciona néctar y polen a muchas abejas y pequeñas mariposas / saltadores.
  • Se ha utilizado con fines medicinales durante cientos de años. Fue utilizado por los nativos americanos, luego por los herbolarios.
  • Self-Heal es rico en antioxidantes y tiene altas propiedades antivirales y antimicrobianas.
  • Un miembro de la familia de la menta, Self-Heal se propagará a través de las raíces de los rizomas y puede volverse agresivo o maleza.
  • Self-Heal puede crecer dentro de un césped y florecer incluso si se corta repetidamente.
  • Cortar el césped con Self-Heal aumentará la cantidad de área de superficie que cubre la planta.

Nombre científico de autocuración

El nombre científico de Self-Heal es Prunella vulgaris

¿Self Heal es comestible?

Self-Heal es comestible con un sabor ligeramente amargo. Para conservar los nutrientes y las propiedades antioxidantes, no debe cocinarse. Se ha utilizado principalmente con fines medicinales para aliviar el dolor de garganta, acelerar la cicatrización de heridas, tratar la fiebre y para problemas digestivos / intestinales.


Hacerse la prueba

La información es fortalecedora y le permitirá cuidarse con precisión a sí mismo y a las personas que lo rodean. Existen varias pruebas diferentes para detectar el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19. Para saber si actualmente tiene COVID-19, querrá la prueba viral, de las cuales hay dos tipos. La reacción en cadena de la polimerasa (PCR) o la prueba de amplificación de ácidos nucleicos (NAAT) detecta el material genético del virus y es muy sensible, lo que significa que puede detectar incluso niveles bajos del material genético del virus, conocido como ARN. El segundo tipo, la prueba de antígenos, detecta proteínas de la partícula del virus y, por lo general, es menos sensible, por lo que es posible un falso negativo, pero generalmente produce resultados en menos de una hora. El momento óptimo para hacerse la prueba es cuando presenta síntomas o alrededor del cuarto o quinto día después de la exposición. Las pruebas de anticuerpos o serología, realizadas mediante una extracción de sangre, le ayudan a comprender si ha tenido COVID-19 en el pasado. No es una prueba recomendada para el diagnóstico de COVID-19 en alguien con síntomas o exposición reciente.


Hierba para saber: autocuración

Prunella vulgaris
• Familia Lamiaceae (Labiatae)
• Perenne

Los jardineros de hierbas tienen opiniones diferentes sobre la autocuración. Algunos dan la bienvenida a sus alegres flores violetas en el césped de hierbas de verano, mientras que otros desprecian la planta como una mala hierba del jardín de hierbas o del césped solo con césped. Pocos lo cultivan intencionalmente en el jardín de hierbas, y es posible que algunos no estén familiarizados con la planta en absoluto. Esta situación está muy lejos de hace tres o cuatro siglos, cuando los herbolarios tenían en alta estima la autocuración, tal vez con una buena razón.

Descripción

Self-Heal, un miembro de la familia de la menta, se parece mucho a la menta pero carece de una fragancia a menta u otra fragancia aromática. De hecho, la planta prácticamente no tiene olor. Originaria de Eurasia, esta hierba se encuentra en gran parte de América del Norte y es resistente al menos en las zonas 4 a 9.

Los tallos cuadrados de Self-Heal surgen de un patrón fibroso y se extienden a lo largo del suelo 2 pies o más antes de girar hacia arriba. Este hábito hace que parezca que las cabezas de las flores se transportan en tallos de solo un pie o más de altura (menos en un césped). Las hojas son de color verde medio, opuestas, redondeadas en la base y puntiagudas o romas en la punta. Los bordes son ligeramente ondulados o dentados. Las hojas inferiores tienen tallo, pero las dos hojas inmediatamente debajo de la cabeza de la flor tienen poco o ningún tallo. El tallo y las hojas son ligeramente vellosos. La cabeza de la flor es una espiga rechoncha formada por numerosos verticilos de seis floretes cada uno. Cada verticilo tiene un par de brácteas blanquecinas con vetas verdes debajo. Cada flósculo tiene un cáliz dentado púrpura pardusco que contiene una corola violeta de dos partes. La parte superior, que suele ser de color más intenso, forma una pequeña capucha, y la inferior es un delantal de tres partes, una práctica plataforma de aterrizaje para los insectos polinizadores. A medida que madura la cabeza de la flor, la espiga se alarga pero permanece más o menos cilíndrica. A la distancia, la cabeza de la flor se ve marrón y violeta porque solo algunas de las flores se abren a la vez. Las flores atraen abejas y mariposas.

En la cocina

Aunque la autocuración es comestible, aparentemente tiene pocos usos culinarios tradicionales. Puede remojar hojas frescas picadas o hojas secas en polvo en agua fría para hacer una bebida algo refrescante, pero le vienen a la mente muchas más sabrosas. Las hojas tienen poco sabor al principio, pero al masticarlas se produce un ligero amargor. Puede servir los brotes tiernos y las hojas crudas en ensaladas, cocidas como hierbas o añadidas a sopas y guisos.

Usos medicinales

La autocuración tiene muchos nombres comunes, la mayoría atestiguando sus supuestos poderes curativos. La curación con gancho y la hoz provienen de la idea fantástica de alguien de que la flor de perfil se parece a una de estas herramientas. Otros notaron el parecido de la flor con la boca y la garganta, y concluyeron (de acuerdo con la doctrina de las firmas) que debería usarse para tratar las dolencias de esas partes. El nombre improbable de hierba de carpintero refleja el supuesto poder de la hierba para "unirse y curar y sanar todas las heridas, tanto internas como externas".

El origen del nombre genérico, Prunella, está en disputa. Puede que se refiera a las flores púrpuras, pero los herbolarios se aferran a la teoría de que es una variante de Brunella (en alemán, die Bräune - "los marrones"), una especie de dolor de garganta que los soldados alemanes del siglo XVI contrajeron mientras "mentían en el campamento ”. Gerard (1633) describió los síntomas como una "tosquedad, ennegrecimiento y sequedad de la lengua, con una especie de hinchazón en la misma", junto con "una fiebre y un frensie continuos". El remedio también fue duro: una decocción de autocuración tomada “después de que la sangre salía de las venas de la lengua” y seguida de un lavado frecuente de la boca y la lengua con la misma decocción, “ya ​​veces un poco de vinagre [sic ] mezclado con él ". No se hace mención de la tasa de curación. Hoy, el médico del campo probablemente recetaría un antibiótico.

Los taninos en la autocuración que podrían haber aliviado el dolor de garganta también podrían haber sido efectivos para curar heridas y llagas. Gerard clasificó la autocuración y la hierba de lobo (Ajuga sp.) Como las dos mejores hierbas para heridas, ambas contienen taninos. También se pensaba que la autocuración, tomada internamente, aliviaba las inflamaciones oculares y la fatiga visual. El farmacéutico y herbolario estadounidense Ben Charles Harris recomendó una decocción de autocuración para calmar el tracto digestivo durante o después de un ataque de diarrea.

La autocuración también se ha utilizado tradicionalmente para los dolores de cabeza. Gerard señaló: "Magullado con aceite de rosas y vinagre, y colocado en la parte anterior de la cabeza, [esto] aprieta y ayuda al dolor y al dolor". Hoy en día, se sabe que la hierba abre la circulación periférica al expandir los vasos sanguíneos y, por lo tanto, los herbolarios europeos la usan ocasionalmente en tratamientos para dolores de cabeza leves. Sin embargo, otros vasodilatadores periféricos como la milenrama, el espino, el tilo y la efedra han reemplazado en gran medida a la autocuración.

En la medicina tradicional china, la autocuración se conoce como una hierba refrescante, útil contra la fiebre y los trastornos hepáticos y renales y como tónico.

La autocuración es casi desconocida en la medicina occidental moderna, tal vez porque abundan los remedios más eficaces. Sin embargo, los científicos están estudiando las posibles propiedades de los antibióticos, así como la capacidad de la hierba para reducir la presión arterial. Han descubierto que contiene ácido ursólico, un compuesto antitumoral y diurético.

Otras investigaciones se han centrado en la actividad antioxidante de la autocuración. Los antioxidantes han estado en las noticias últimamente debido a su papel en la desaceleración del envejecimiento y la prevención del cáncer, y los antioxidantes naturales se encuentran en muchas plantas. Una prueba francesa reciente mostró que la autocuración tiene uno de los potenciales antioxidantes más fuertes entre las más de 50 mentas estudiadas.

Creciéndolo

La autocuración crece tan fácilmente que muchos jardineros la consideran una mala hierba. Es probable que invade un lecho de hierbas a menos que esté contenido en una olla sin fondo y sin piedad. En un prado o en un paisaje informal, sin embargo, la autocuración es una buena cobertura del suelo. Es atractivo frente a un borde de arbustos amantes de la sombra. Algunos jardineros prefieren cultivar P. grandiflora o P. ¥ webbiana, que tienen flores más grandes y vistosas en una gama más amplia de colores. Las tres especies prosperan en suelo húmedo al sol o sombra parcial. No se recomienda el uso de fertilizantes, ya que los haría más rampantes.

Puede comenzar con semillas o plantas. Cubra apenas las semillas con tierra y prepárese para esperar: pueden tardar hasta uno o dos meses en germinar a una temperatura de 55 ° F a 65 ° F. Las plantas establecidas se siembran por sí solas prolíficamente y también se propagan echando raíces en los nudos del tallo. Se pueden tomar divisiones enraizadas en primavera para aumentar su siembra. Podar las plantas las hará más compactas. Cortar el césped no parece hacerles daño, pero las hojas de las plantas que se cortan tienden a ser más pequeñas que las que se dejan florecer sin recortar.

Las flores aparecen en pleno verano y continúan durante varias semanas o más. Hacen flores cortadas de larga duración y podrían reemplazar las violetas en un ramillete de verano.

Dónde encontrarlo:

• Carroll Gardens, PO Box 310, Westminster, MD 21157. Catálogo $ 2. P. grandiflora 'Pink Loveliness', 'Purple Loveliness', 'White Loveliness': plantas.
• The Flowery Branch, PO Box 1330, Flowery Branch, GA 30542. Catálogo $ 2. P. vulgaris, P. grandiflora cepa Loveliness, P. x webbiana: semillas.
• Vivero de jardín Nichols, 1190 N. Pacific Hwy., Albany, OR 97321-4598. Catálogo gratis. P. grandiflora 'Pagoda': semillas.
• Wrenwood de Berkeley Springs, Rt. 4, Box 361, Berkeley Springs, WV 25411. Catálogo $ 2. P. vulgaris: plantas.


Ver el vídeo: Despierta tu poder sanador de Sophie Hardy Cómo lograr la autocuración


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